＜牛乳及び乳製品＞　（液状乳類）　加工乳　低脂肪

カロリーを見ると＜牛乳及び乳製品＞　（液状乳類）　加工乳　低脂肪は100gあたり42kcalで、乳類平均(197.51kcal)と比較して約79%低い傾向にあります。 炭水化物5.5g（消費者庁基準値の1.7%）、たんぱく質3.8g（6.3%）、脂質1g（1.7%）の3大栄養素がバランスよく含まれています。 特にビタミン・ミネラルの中ではカルシウムが100gあたり130mg含まれ、1日基準値の19.1%を満たしており、 続いてカリウムも190mg含まれ、1日基準値の9.5%をプラスしてくれます。 毎日の献立に適した完璧なバランスであり、不足部分を補うためにたんぱく質が多い豆類を一緒に召し上がることをお勧めします。